Ontspanningstherapie

Ontspanningstherapie


Deze therapie helpt de natuurlijke en ontspannen adembeweging te herstellen. Deze kan door het gehele lichaam voelbaar zijn.

Ontspanningstherapie maakt je bewust van je lichamelijke en geestelijke gespannenheid.

Het geeft je de middelen om  je eigen spanningen te regelen.

Concreet gebeurt dit via ademhaling, aandacht, beweging, voorstelling en houding.

Daarmee kun jij ontdekken of een probleem samenhangt met een verhoogde spanning, die eigenlijk onnodig is en verminderd kan worden.

Met welke klachten kan je allemaal terecht bij een ontspanningstherapie.

  • Snel buiten adem bij inspanning
  • Benauwdheid
  • Veel hoesten
  • Chronisch een verstopte of lopende neus
  • Gebrek aan concentratie en geheugenverlies
  • Spanning, paniek en angst
  • Hyperventileren
  • Plotse stemmingswisselingen
  • Oorsuizingen
  • Vermoeide spieren en spierkrampen
  • Hoge bloeddruk, onregelmatige hartslag
  • Pijn en een beklemmend gevoel op je borst en pijn in je hartstreek (contacteer in dit geval ook zeker de huisarts en/of cardioloog)
  • Spataders
  • Overmatig transpireren
  • Vaak plassen of bedplassen
  • Verzwakt immuunsysteem en een verminderde natuurlijke weerstand
  • Snel verkouden en je regelmatig grieperig voelen



Contact

Duffelsesteenweg 113

2860 Sint Katelijne waver

015 31 63 10

info@kineslag.be

Openingsuren:

Maandag - Vrijdag

8.00u tot 20.00u

(moeilijk bereikbaar tussen 11.00u en 14.00u wegens huisbezoeken)